Arthur Brooks propone priorizar los vínculos para alcanzar la felicidad

El científico social y profesor de Harvard, Arthur C. Brooks, plantea una nueva perspectiva sobre el bienestar al avanzar en edad. En su obra From Strength to Strength, publicada en 2022, el autor sostiene que el éxito externo y los reconocimientos laborales no aseguran una vida plena. Según su análisis, la felicidad se compone de disfrute, satisfacción y propósito, dimensiones sobre las cuales cada individuo puede ejercer influencia directa en lugar de dejar su estado emocional al azar.

Brooks advierte sobre la transformación de las capacidades intelectuales con el paso del tiempo. Mientras la inteligencia fluida, vinculada a la rapidez analítica y la creatividad, tiende a disminuir, la inteligencia cristalizada, basada en la experiencia y el conocimiento, puede desarrollarse durante décadas. Ante este cambio, el especialista aconseja transitar gradualmente del rol de innovador al de instructor, utilizando la trayectoria acumulada para orientar a otros.

Para gestionar esta etapa, el autor propone abandonar la idea de sumar constantemente responsabilidades o bienes. Sugiere adoptar la imagen de una escultura que toma forma al retirar el material sobrante. En la práctica, recomienda revisar convicciones, pertenencias y relaciones para identificar qué elementos ya no representan a la persona. Una herramienta sugerida es la elaboración anual de una lista inversa de deseos, donde se registren aquellos aspectos que se busca dejar atrás.

Finalmente, el experto destaca el papel decisivo de los lazos afectivos. Brooks afirma que "el amor es el combustible nuclear de la felicidad" y advierte que, sin vínculos profundos, es imposible incrementar el bienestar al envejecer. El profesor invita a transformar los contactos basados en intereses laborales en amistades genuinas, comparando la red humana con los álamos temblones, que aunque parecen independientes, comparten un mismo sistema de raíces.